Hva betyr det for meg at aldersgrensa i staten er endra til 72 år?

Kort svar: Du får mer utbetalt i livsvarig pensjon. Se i pensjonskalkulatoren vår hvor mye det betyr for deg i kroner og øre.

10. februar 2026

—

Lars Martin Hopmoen

i Alderspensjon, Pensjon

Som vi har skrevet tidligere her på bloggen, ble den alminnelige aldersgrensa i offentlig sektor økt fra 70 til 72 år. Det betyr at du fra i år kan fortsette å jobbe etter at du har fylt 70 år uten å måtte be arbeidsgiveren din om lov. Offentlig og privat sektor har fra nå av den samme aldersgrensa.

Hva betyr noen år med ekstra pensjonsopptjening?

Pensjonssystemet er slik at jo lenger du jobber og venter med å ta ut pensjon, jo mer får du i livsvarig alderspensjon den dagen du tar den ut.

Her er et eksempel på en person født i 1970, med omtrent 830 000 kroner i årslønn.

For å gjøre det enklere å sammenligne talla, sier vi at personen tar ut pensjon og slutter å jobbe samtidig. Under ser du eksempler fra pensjonskalkulatoren vår når personen er 67, 70 og 72 år.

Du får pensjonsopptjening så lenge du jobber, helt fram til du fyller 75 år. Vi har derfor tatt med et eksempel på hvor du kan få da. Talla her (og i pensjonskalkulatoren vår) inkluderer alderspensjon fra folketrygda (Nav).

Slutte å jobbe og ta ut pensjon ved 67 år

Personen i eksemplet får 485 700 kroner i livsvarig pensjon hvert år om hen slutter og tar ut ved 67. Legg merke til tipset i snakkebobla om 33 000 kr mer i pensjon om hen venter med å ta ut pensjon til 68 år.

Jobbe til 67 og ta ut pensjon ved 67

Slutte å jobbe og ta ut pensjon ved 70 år

Hvis personen fortsetter å jobbe og venter med å ta ut pensjon til hen blir 70 år, ser vi at årlig utbetaling øker til 617 400 kroner. Pensjon øker altså med 131 700 på tre år. Du ser alltid hvor mye mer du kan få ved vente ett år i tipset til høyre.

Jobbe til 70 og ta ut pensjon ved 70

Slutte å jobbe og ta ut pensjon ved 72 år

Personen får 687 700 kroner ved å fortsette å jobbe og vente med å ta ut pensjon til hen fyller 72 år. Forskjellen mellom 70 og 72 år gir 70 300 kroner mer i livsvarig pensjon livet ut. Fra 67 til 72 år er forskjellen hele 202 000 kroner i årlig pensjon.

Jobbe til 72 og ta ut pensjon ved 72

Slutte å jobbe og ta ut pensjon ved 75

Selv om aldersgrensa er 72 år, er pensjonsregelverket sånn at alle får pensjonsopptjening fra jobb helt til de fyller 75 år. Økninga ved å jobbe og vente med å ta ut pensjon til hen blir 75 år, betyr 117 900 kroner mer i pensjon livet ut. Økninga fra 67 til 75 år er på hele 319 900 kroner i årlig pensjon.

Jobbe til 75 og ta ut pensjon ved 75

Slik sjekker du pensjonen din

Det er flott med regneeksempler, men det er best å se talla som betyr noe for deg. De finner du ved å logge inn på spk.no og bruke pensjonskalkulatoren vår: https://www.spk.no/min-side/medlem/pensjon/pensjonskalkulator/

Du kan jobbe og ta ut pensjon samtidig

I våre regneeksempler har vi tatt utgangspunkt i at personen tar ut pensjon og slutter å jobbe samtidig. Det trenger ikke du. Du kan kombinere jobb og pensjon som du vil fra du fyller 62 år.

Det er fritt fram å jobbe så mye du vil, samtidig som du tar ut full pensjon. Pensjonen blir ikke redusert om du jobber samtidig. Bruk pensjonskalkulatoren for å se hva slags muligheter du har, og hva det betyr for deg i kroner og øre.

Hva lønner seg? Det har vi forsøkt å gi deg svar på her: Når er det smartest å ta ut pensjon og hva lønner seg?

NB: Endringa i aldersgrensa gjelder ikke hvis du har en jobb med særaldersgrenser.

Det lønner seg å jobbe og vente lengst mulig med å ta ut pensjonen.